WELLNESS VALUES

Se plaindre continuellement aurait une incidence négative sur notre cerveau !

Des études scientifiques récentes montrent que le fait de se plaindre continuellement aurait une incidence négative sur notre cerveau Le cerveau humain est un organe mystérieux et fascinant qui fait l’objet de recherches très poussées.  A l’heure d’aujourd’hui, les neurosciences permettent d’établir que non seulement le cerveau a une influence sur notre comportement mais l’inverse Read more about Se plaindre continuellement aurait une incidence négative sur notre cerveau ![…]

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La compassion : levier de bien-être à explorer !

#compassiontraining Éprouver de la compassion serait bon pour notre bien-être… En effet cela a été démontré lors d’une étude scientifique réalisée par Tania Singer, neuroscientifique et directrice du département des neurosciences sociales à l’Institut Max Planck à Leipzig. Le cadre de l’étude L’étude comprend trois modules : « Presence » (être ancré dans le moment présent) ; « Affect » (ressentir les Read more about La compassion : levier de bien-être à explorer ![…]