WELLNESS VALUES

Feedback on the Wellness workshop led by Ferroudja Meghenem in the beautiful premises of TF1

  Article by Ferroudja Meghenem, CEO of WELLNESS VALUES and published on the website of PWN Paris.   This workshop had two main objectives: learn some keys to enable us to better know ourselves through the wellness path and be able to identify our individual areas of improvement in order to increase our well-being.   At Read more about Feedback on the Wellness workshop led by Ferroudja Meghenem in the beautiful premises of TF1[…]

WELLNESS VALUES

Se plaindre continuellement aurait une incidence négative sur notre cerveau !

Des études scientifiques récentes montrent que le fait de se plaindre continuellement aurait une incidence négative sur notre cerveau Le cerveau humain est un organe mystérieux et fascinant qui fait l’objet de recherches très poussées.  A l’heure d’aujourd’hui, les neurosciences permettent d’établir que non seulement le cerveau a une influence sur notre comportement mais l’inverse Read more about Se plaindre continuellement aurait une incidence négative sur notre cerveau ![…]

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La compassion : levier de bien-être à explorer !

#compassiontraining Éprouver de la compassion serait bon pour notre bien-être… En effet cela a été démontré lors d’une étude scientifique réalisée par Tania Singer, neuroscientifique et directrice du département des neurosciences sociales à l’Institut Max Planck à Leipzig. Le cadre de l’étude L’étude comprend trois modules : « Presence » (être ancré dans le moment présent) ; « Affect » (ressentir les Read more about La compassion : levier de bien-être à explorer ![…]

La méthode LAGOM au travail

1 – Le sens du mot LAGOM LAGOM est un mot suédois qui est souvent traduit par « Ni trop, ni trop peu, juste ce qu’il faut ».  En d’autres termes, le LAGOM est un art de vivre suédois ayant comme principe directeur : la simplicité et la recherche de l’équilibre. Le concept LAGOM est profondément ancré Read more about La méthode LAGOM au travail[…]